Theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm, hoa hậu Kỳ Duyên hiện đang rất tích cực tập luyện, ăn uống khoa học để có vóc dáng chuẩn. Mới đây trên trang cá nhân của cô nàng fan hâm mộ cũng đã bắt gặp được hình ảnh Kỳ Duyên diện bikini khoe vòng eo con kiến cực bốc lửa. Hãy cùng MMlive đưa anh em chiêm ngưỡng ngay nhé!
Đốt mắt với thân hình khỏe khoắn của hoa hậu Kỳ Duyên
Không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp, cùng thành tích cực khủng hoa hậu Kỳ Duyên còn khiến nhiều người trầm trồ khi sở hữu vóc dáng nóng bỏng cùng chiều cao khủng.
Tận dụng những những thế đó, người đẹp sinh năm 1996 vẫn thường xuyên đăng tải khoảnh khắc diện bikini nóng bỏng trên trang cá nhân của mình. Hay thường xuyên xuất hiện với những trang phục hở bạo tại các sự kiện, khiến công chúng không khỏi xuýt xoa.
Mới đây, Kỳ Duyên vừa chia sẻ lên trang cá nhân của mình một loạt ảnh diện bikini đơn giản màu vàng chụp tại bể bơi. Có thể thấy sau thời gian tích cực tập luyện và ăn uống khoa học, người đẹp sinh năm 1996 đã sở hữu body “vạn người mê” với vòng eo con kiến và vòng 3 săn chắc.
Kèm theo đó, Hoa hậu Việt Nam 2014 còn nhắn nhủ một thông điệp với mọi người: “Be proud of your body, because you deserve it” (Tạm dịch ra là: Hãy tự hào về cơ thể của bạn, vì bạn xứng đáng được điều đó).
Sau khi hoa hậu đăng tải, bài viết đã nhanh chóng nhận về hàng ngàn lượt thích từ phía người hâm mộ. Đa phần khán giả đều tỏ ra khá trầm trồ trước hình thể thon gọn, săn chắc đáng mơ ước của Kỳ Duyên.
Một tài khoản đã để lại bình luận: “Body đẹp thật, nhìn chị là có động lực tập luyện liền”.
Người xem khác cũng đã chia sẻ “Mê cái body này quá, hay là Duyên thi thêm một cuộc thi nhan sắc nữa đi”.
Một cư dân mạng khác cũng bày tỏ: “Duyên ngày càng xinh nhỉ. Phải nói rất nể sự cố gắng của bạn”.
Sau 8 năm đăng quang kể từ khi Hoa hậu Việt Nam 2014 diễn ra, Kỳ Duyên được công chúng nhận xét và khen ngợi ngày càng thăng hạng về nhan sắc. Trong đó, vóc dáng nóng bỏng là thành quả của quá trình luyện tập, ăn uống khoa học đầy kiên trì của nàng hậu 9X.
Trước đây, Kỳ Duyên từng có thời gian tăng cân không kiểm soát. Tuy nhiên sau đó, cô đã nhanh chóng tập luyện để lấy lại body “vạn người mê”.
Hoa hậu Kỳ Duyên chia sẻ bí quyết sở hữu vòng eo con kiến
Gần đây, trên kênh Youtube của hoa hậu Kỳ Duyên, cô nàng cũng đã bật mí cho người xem cách giảm 5kg/ tháng mà vẫn khoa học giúp giữ dáng, eo thon lại đẹp da của mình.
Theo đó, Kỳ Duyên cho biết, thực đơn hằng ngày của cô chủ yếu là ức gà, các loại cá, đặc biệt là cá hồi. Đồng thời cô cũng ăn nhiều các loại rau củ quả organic và tinh bột tốt từ lúa mì đen hoặc gạo lứt.
Kỳ Duyên chia sẻ trong khoảng thời gian giảm cân của mình, cô chủ yếu ăn cá và ức gà. Đồng thời, người đẹp dùng nhiều rau xanh, trái cây. “Tôi chọn những món giúp mình đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn tạo ra cảm giác no.
Trong quá trình giảm cân “mình hay thèm ăn vặt thì có thể sử dụng một số loại hạt khô”- cô tiết lộ bí quyết. Nhờ việc tích cực tập luyện, hoa hậu Kỳ Duyên giảm cân và mang về cho mình vóc dáng người người ngưỡng mộ trong thời điểm dịch bệnh.
Cô nói lý do: “Trong lúc giãn cách, tôi xem lại hình ảnh cũ, từ năm 2017 đến nay. Bây giờ thì tôi trông có da, có thịt hơn, có sức sống hơn. Nhưng tôi cũng rất muốn lấy lại vóc dáng mảnh mai”.
Bên cạnh đó, trong video chia sẻ, nàng hậu cũng tiết lộ cô đã từ bỏ thói quen ăn vặt, hạn chế ăn đồ chiên rán, thay vào đó là sử dụng dầu oliu và nêm nếm các món ăn nhạt, gia vị đơn giản nhẹ nhàng, không ăn mặn, ngọt nhiều.
Với trái cây, hoa hậu Kỳ Duyên ưu tiên chọn các hoa quả ít đường, lành mạnh với cơ thể như: chuối, táo xanh, kiwi, ổi và các loại hạt.
Cô nàng chia sẻ: “Duyên hạn chế ăn trái cây sau bữa chính để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, mà chỉ ăn một ít trước bữa chính để tạo cảm giác no. Bên cạnh đó mình cũng thường xuyên ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó…”
Ngoài chế độ ăn uống nghiêm ngặt, Kỳ Duyên còn áp dụng thêm những phương pháp luyện giảm cân hiệu quả và nhanh nhất như: tập cardio, chạy bộ. Kết quả trong một tháng tập luyện, nàng hoa hậu này đã giảm can nhờ thay đổi ăn uống và luyện tập thể dục.
Cô nàng cũng lưu ý để quá trình giảm cân đạt được hiệu quả thì toàn bộ quy trình này đều phải được thực hiện đều đặn mỗi ngày và thực hiện duy trì trong vòng 1 tháng.
Dưới đây chúng ta cùng ngắm nhìn một số bức hình hoa hậu kỳ Duyên diện Bikini sexy, nóng bỏng khác.
Trên đây là một vài thông tin chia sẻ về diện mạo cũng như thân hình bốc của của hoa hậu Kỳ Duyên khi mặc bikini. Để có thể tham khảo thêm nhiều bài viết về các cô nàng hot girl khác hãy thường xuyên truy cập vào MMlive.one của chúng tôi.
